TETA Energie Seminar
Das Energie Seminar setzt auf dem TETA I Seminar auf und ist vor allem nach dem TETA I –
Prinzip »Selbstverantwortlichkeit« ausgerichtet, denn:
“Kein Gesundheitswesen der Welt kann darauf
verzichten, dass die Menschen selbst Verantwortung für Ihre Gesundheit übernehmen.”
Prof. Dr. Gerald Hüther (2011) beim Hauptstadtkongress Medizin und Gesundheit.
Worum geht es bei dem Energie Seminar?
Viele beruflich und privat stark eingebundene Führungskräfte »Wissen« um die Bedeutung von Ernährung, Bewegung und Entspannung für ihre dauerhafte Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Viele haben auch Grundwissen in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Entspannung. Die meisten Betroffenen sind auch motiviert sich regelmäßig gesünder zu ernähren, mehr Sport zu treiben und sich ausreichend zu entspannen. Viele schaffen es jedoch nicht, es auch wirklich nachhaltig zu »Tun«!
Was erzielt das Energie Seminar?
Das Energie Seminar ist dazu da, jeden Teilnehmer einzuladen, zu ermutigen und zu inspirieren Wege zu finden, sich für seinen Körper und seine Gesundheit zu begeistern. Denn erst wenn Freude beim »Tun« erlebt wird, können nützliche mentale Einstellungen und Haltungen generiert und verinnerlicht werden.
Was bietet das Energie Seminar?
- Stoffwechselanalyse zu Beginn und zum Ende des Seminars.
- Grundlagen in Theorie und Praxis zu Ernährung, Bewegung und Entspannung.
- Grundlagen in Theorie und Praxis zu mentalem Training.
- Gewinnen von individualisierten mentalen Voraussetzungen um vom »Wissen« zum »Tun« zu kommen.
Was macht das Energie Seminar anders als vergleichbare Seminare?
- Der Seminarschwerpunkt liegt weniger bei der Theorie, sondern deutlich mehr bei der Praxis.
- Die praktischen Seminarangebote führen zu freudvollen Erfahrungen, die der Erlangung von nützlichen Einstellungen und Haltungen dienen. Diese prägen dann das Verhalten.
- Die Hälfte der Seminarzeit wird der mentalen Vorbereitung auf die Überwindung des inneren Schweinehundes in der Zeit danach gewidmet.
- Es werden überwiegend sportpsychologisches Wissen und Methoden, wie mentales Training, zur Vorbereitung auf die Umsetzung genutzt.
- Jeder Teilnehmer bereitet sich individuell auf die Überwindung seiner Umsetzungswiderstände vor.
